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北京风水大师陈正西

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《床头摆不对，睡眠差一半？聊聊床头风水那些事》

后台收到一条很有意思的留言：换了个房间睡觉，床还是那张床，可就是睡不踏实，是不是床头的位置有问题？还真有可能。今天专门聊聊床头这件事，这大概是家居里最影响日常状态的一个细节了。

【床头为什么要靠实墙】

传统的说法叫床头有靠，搁到今天看其实很科学：床一头靠墙，人躺下时背后是实的，心理上有天然的安定感，翻身也不怕床晃。如果床头悬空或者靠着窗户，夜里风从背后过，潜意识始终紧着，睡得再久也解不了乏。如果房间格局实在摆不开，床头没办法靠墙，可以用厚实的床头板来补，效果也是一样的。

【朝向与门窗的关系】

床头别正对着房门，一开门屋里动静尽收眼底，睡得浅的人容易被惊醒；也别紧贴窗户，早晚温差和街道的声响都顺着窗缝进来。理想的摆法是床头靠实墙，人在床上能自然看到门，又不在门与窗的直线上。小孩的床尤其要注意，孩子睡得沉、翻身多，床头靠实了，大人心里也踏实。

【床头上方与两侧】

头顶别挂相框、重物和大吊灯，万一松动可不是小事；床头两侧尽量对称一些，各放一个床头柜，用起来方便，看着也安稳。卧室里镜子别正对床，夜里醒来冷不丁照见人影，再淡定的人也要愣一下。床头能不能放手机充电？能放，但尽量离头部半米以上，睡前最后半小时留给放松，别刷到半夜。

【睡不好，先把环境调一调】

如果你长期睡不踏实，先别急着怪身体，把卧室从头检查一遍：床垫软硬、枕头高低、遮光窗帘、床头位置、电子设备摆放，一样样捋。很多所谓的老毛病，换个睡处就轻了大半。空调别对着床直吹，夏天贪凉吹一夜，第二天头昏脑涨，这个也算床位的功课。

【想彻底理顺，找老师聊聊】

陈正西老师做家居咨询三十多年，光床位这一件事就帮无数家庭调过，什么户型都见过，往往两句话就点到位。你的卧室怎么摆都觉得别扭，或者换了床睡不好，打010-80754651问问陈老师，把床安置妥了，觉睡安稳了，白天干什么都有劲。陈老师人很随和，电话里问事不摆架子，问得再细他也不嫌烦。